歩かないと

人間毎日きちんと歩いていないで、3日ぶりに歩くと疲労を憶えるものなのですね。

この3日ほど(今日も)目眩がヒドくて2日間ほとんど外へ出ず、歩いていなかった。今日は用事があり新宿へ行くことになったので、3日ぶりに三鷹駅まで歩くが疲れることこのうえない。

人間さぼるといけませんな。2日間歩かないでいるだけで体力が衰えたような気に。

しかしこの21日間(3週間)で180000km歩いている。これってマシなほうではないかなと思うのだが。ほぼ1日1万歩なんだけどな。キロ数まだ足りないのか?スピードも足りない気が。
でもなメマイのせいで真っすぐに歩けないもんな。

食事は、発見の会の瓜生さんに言われた通り朝はニンジンを搾りリンゴジュースに混ぜた物を飲むだけ。たまに鶏肉+春雨のスープも。豚肉、牛肉は基本的に食べないでいる。先日、肉じゃが食ったんだけど甘くてね。さんまが美味い、アジが美味い。魚ばっかりの食事になったな。

これってなかなかイイんじゃないかな?


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